29 april : 18.32
Träningsveckan VI
Dags att bokföra (bloggföra… schloggföra...) vecka nummer sex av träning denna vår och faktum är att det dessutom innebär att det återstår sex veckor till tävlingspremiären i Kil den 10 juni.
I det stora hela har det fortsatt att rulla på bra. Har klarat av att hoppa över de häckar jag tänkt och lyfta de vikter jag planerat i alla övningar.
Höjdhoppsmässigt gick jag upp på i-alla-fall-nästan full ansats i veckans båda höjdpass och hade väl ärligt talat svårt att hantera den lite högre ansatshastigheten. Lyfte mig i alla fall uppåt via 221 cm till 222 cm i flopp och till 201 cm i sax - så det fortsätter att peka i rätt riktning: Uppåt!
Ytterligare en vecka med ren uppbyggnadsträning ligger nu framför mig, därefter två veckor med mer inriktning på maxstyrka och explosivitet innan det bär av på träningsläger.

Alla 
En höjdhoppshistoria XXIII  
En höjdhoppshistoria XXII  
Höjdhoppsstatistik XXVI  
För 11 år sen IV  
Fundering XIX  
En fotbollshistoria XII  
För 20 år sen III  
Fundering XVIII  
Höjdhoppsstatistik XXV  
Fundering XVII  
För 11 år sen II  
Läser just nu V  
En höjdhoppshistoria XXI  
Höjdhoppsstatistik XXIV  
En höjdhoppshistoria XX  
15 senaste : Samtliga 

Alla 
Höjdhopp 
Friidrott 
Musik 
Böcker 
Film 
Fotboll 
Ishockey 
Annan sport 
Allmänt & osorterat 


Samtliga inlägg 
           

© Copyright 
Stefan Holm 
scholm AB 
1999-2008