Ämnen
  Böcker
  Fotboll
  Friidrott
  Krönikor
  Lego
  Övrigt
 Samtliga inlägg

 Samtliga rubriker
  Årets julklapp
  En bit av tullen
  8 years…
  Northug och tjejerna
  Jag leker med ord
  VaLEGOtines Day
  Dream League Soccer 2.0
  Signalfel
  Man lever på hoppet…
  The rumble in the förortsjungle
  I väntan på vem då?
  Saker som inte längre är
  First blood
  The Italian job
  Vad håller jag på med?
  Buss på
  Hobbiten
  Isbjörnar…
  Dream League Soccer
  På inte speciellt allmän begäran
  GOTT NYTT ÅR
  GOD JUL
  EM-TIPSET
  Fem över tolv - 136 dagar…
  Hur klarade vi oss förr…
  Fem över tolv - 143 dagar kvar…
  Going greek…
  Istanbul was Constantinopel…
  Om nio mil i fädrens spår…
  Ett oskyldigt litet bus…
  Neverending story…
  De imperfekta…
  Det blir som vi tror…
  Gustavs grabb…
  Ett skämt kallat fotboll…
  Superman returns…
  Gengångare…
  Hotellet i hörnet av bitter och ljuv…
  Låt det ta sin tid…
  Al Capone…
  Fem över 12 - 198 dagar kvar…
  Himmel över London…
  Där drömmar föds…
  När magin tar slut…
  Svår svårare Ekwall…
  Fem över 12 - 215 dagar…
  Det femte elementet…
  Lifesaver…
  Vet de ens att det är jul?
  Fem över 12 - 226 dagar…
  20 years after III…
  Här och nu eller där och sen…
  Democracy…
  Finnish line…
  Draw…
  Bury my heart at Wounded Knee…
  Ödets ironi…
  En dag…
  Changes…
  Fem över 12 - 254 dagar…
  Fem över 12 - 255 dagar…
  Fem över 12 - 257 dagar…
  The Affair…
  Fem över 12 - 259 dagar…
  Fem över 12 - 261 dagar…
  Fem över 12 - 262 dagar…
  Fem över 12 - 264 dagar…
  Siffrornas magi…
  Fem över 12 - 265 dagar…
  Värt att dö för…
  Fem över 12 - 269 dagar…
  Fem över 12 - 271 dagar…
  Campione…
  Nattåg till Lissabon…
  Fem över 12 - 276 dagar…
  En fråga om tid…
  Fem över 12 - 278 dagar…
  I love you, Ich liebe dich…
  Fem över 12 - 279 dagar…
  Svennis from heaven…
  Quiz show…
  Månen tur och retur…
  Runaway Bridie O'Reilly…
  Ocean's Twelwe
  Fem över 12 - 287 dagar…
  Fem över 12 - 288 dagar…
  You'll Never Walk Alone…
  Fem över 12 - 289 dagar kvar…
  The turning point…
  Fem över 12 - 291 dagar…
  Att tänka som - en höjdhoppare…
  Fem över 12 - 292 dagar…
  Fem över 12 - 294 dagar…
  Fem över 12 - 295 dagar…
  Spoiled kids…
  Oranjeboom…
  Jumping university…
  Fem över 12 - 298 dagar…
  Me and my monkey…
  I höst ringer Horace…
  Almost unreal…
  Fem över 12 - 303 dagar…
  Fem över 12 - 305 dagar…
  Att se med nya ögon…
  Sjätte sinnet…
  Fem över 12 - 306 dagar…
  Highway…
  O Brother, Where Art Thou…
  Mean Machine…
  King Pin…
  Eleven…
  The busy world of…
  City of Angels…
  De små, små detaljerna…
  Slapshot…
  The time machine…
  Different jumps…
  Chinatown…
  The house that Pep built…
  Eviva España…
  Dagens fundering…
  Hem till Midgård…
  Ten…
  Those were the days…
  61 timmar…
  In the ghetto…
  Quem dii diligunt, adolescens moritur…
  A thousand words…
  Min vänstra fot…
  Back to the Future…
  Gillar jag det jag gillar?
  Crescent dawn…
  A beautiful mind…
  Election…
  20 years after 2…
  Information till Aftonbladet…
  20 years after…
  A night less ordinary…
  En annan väldigt rolig lek…
  Räkna med bråk…
  Seven…
  Drömmarnas horisont…
  Den tunna vita mållinjen…
  Fredagen den trettonde…
  Holm vs Sjöberg…
  Jag undrar…
  Evigt ung…
  Ett nytt hopp…
 Tio senaste rubrikerna

 Månader
  Mars 2013
  Februari 2013
  Januari 2013
  December 2012
  Juni 2012
  Mars 2012
  Februari 2012
  Januari 2012
  December 2011
  November 2011
  Oktober 2011
  September 2011
  Augusti 2011
 Samtliga inlägg

 Sidor (7 inlägg/sida)
  Sida 21 : Sida 20 : Sida 19
  Sida 18 : Sida 17 : Sida 16
  Sida 15 : Sida 14 : Sida 13
  Sida 12 : Sida 11 : Sida 10
  Sida 9 : Sida 8 : Sida 7
  Sida 6 : Sida 5 : Sida 4
  Sida 3 : Sida 2 : Sida 1
  Samtliga inlägg

 Sorterade osorterade länkar
  Asics
  Bank & Niva
  Byggbiten
  Division VI norra 2011
  Division VII Nordöstra 2012
  Fredrik Backman
  IAAF
  Karlstads universitet
  Kent
  Kils AIK Friidrott
  Lego
  London 2012
  Mauro Scocco
  Moskva 2013
  Patrick Ekwall
  Swebrick
  Svenska friidrottsförbundet
  The Brothers Brick
  ÖDIK


Fem över 12 - 264 dagar…
13 november 2011 : Klockan 20:47

Så var det då dags idag. Dags att putsa upp höjdhoppsskorna, stoppa i iläggssulorna, knyta dem så hårt att fötterna somnar och hoppa höjdhopp igen. Första gången på länge som jag hoppar höjdhopp med ett bestämt mål i tankarna. Det gjorde ont som fan, men det kändes bättre än jag vågat hoppas.

Vi börjar väl från början. Senast jag hoppade höjdhopp något så när seriöst får väl sägas vara i TV3:s Superstars sommaren 2010. Då tog jag 215 i ett tredjeförsök med darr – och sen hoppade jag inget mer. Vilket innebär att jag klarat mitt senaste hopp på Stockholms stadion, bara en sån sak.

Men sen tog en ”satsning” på Vasaloppet över och säga vad man vill om längdskidåkning – det är inte befrämjande för höjdhoppsformen. Jag hoppade lite tafatt under våren efter mina nio mil från Sälen till Mora, men fick det aldrig att fungera riktigt och framförallt funkade det inte alls med lång ansats. Så jag la ner projektet, som inte ens var något projekt, och började ägna mig åt enbart fotboll under sommaren istället.

Men för sex veckor sedan drog jag igång ”Projekt Veteran-SM och kanske mer än så” som jag just i detta ögonblick döpte det till. Jag har inte riktigt kunnat lägga den grund jag hade tänkt mig eftersom jag missat en vecka på grund av sjukdom och en del annan träning på grund av ont i magtrakten. Men planer är i grund och botten till för att hållas och hade jag bestämt mig för att hoppa höjd efter sex veckor så var det idag som gällde.

Alltså plockade jag bara upp höjdskorna ur väskan bland alla de specialskor som ligger i den. Alltså värmde jag upp för att göra mig redo för att hoppa höjdhopp. Alltså snörade jag på mig skorna och satte igång.

Jag hade, kort sagt, överjävligt ont i hälsenorna och magen kändes inte heller bra. Så jo, det får nog bli ett samtal till Sjukgymnasternas sjukgymnast imorgon och se om hon fortfarande vill veta av mig.

Men hoppas skulle det och hoppade gjorde jag. Och passet kan sammanfattas med tre sifferkombinationer: 76,3, 180 och 200.
Det första är vad vågen visade, vilket fortfarande är för mycket, men det är samtidigt bra mycket mindre och bättre än de 78,8 kg som jag vägde 1 oktober och dessutom här om dagen. Jag har aldrig blivit klok på min vikt och är det inte nu heller. Men kan jag tappa ett par tre kilo till så är det helt okej.
Det andra är hur högt jag hoppade i sax. 180 cm är helt ok. Inte superhögt, jag har trots allt hoppat 212 cm som allra högst, och dessutom har jag genom åren blivit allt bättre på att saxa högt på ren råstyrka – till skillnad från flopp där jag behöver fart för att hoppa högt. Men att saxa 180 cm idag hade jag inte räknat med, så det är bara att tacka och ta emot. Det finns någonstans i bakhuvudet en tanke om att det vore kul att göra 200 cm i sax minst en gång till i livet. Första gången jag gjorde det var årsskiftet 1998-99, antingen på nyårsafton eller också på nyårsdagen.
Den tredje siffran är hur högt det blev i flopp, alltså 200 cm. Det hade jag inte heller räknat med att göra. Dels har jag inte hoppat högre än så sen i april, dels gjorde det ont mest överallt och dels kändes det segt till att börja med. Men efter ett par knappa – och en grov – rivning så träffade jag rätt och gled över. Alltid en skön känsla att kunna göra det så här nästan 20 år efter att jag gjorde det för allra första gången.

Positivt är höjderna, både 180 och 200 är högre än jag vågat hoppas, och att känslan var riktigt bra, för det var den inte när jag hoppade senast. Men å andra sidan har jag alltmer börjat tänka och resonera som en höjdhoppare igen och höjdhopp är i mångt och mycket en mental sport, så är det bara. Negativt, förstås, att det gör ont, men det är å andra sidan relativt enkelt, tror jag, att råda bot på.

Så nu är det bara att kämpa vidare mot högre höjder. 264 dagar, nästan 38 veckor, kvar till VSM i Kil. Så om jag bara orkar höja mig en centimeter i veckan kan det bli en bra sommar…


Så här högt har jag hoppat, det gjorde jag inte idag. Däremot hoppade jag där bilden är tagen idag och det gjorde jag inte när jag hoppade 240 cm.


till toppen av sidan : till förstasidan
©Copyright: Stefan Holm : scholm AB 1999-2011